Чакры человека: значение и открытие семи основных чакр, очищение от болезни, упражнения

Очищение чакр. Чакры человека: их значение, очищение и активация | Медитация 2019 на 4-Women.ru

Термин «чакра» (на санскрите он означает «круг», «диск», «мандала») довольно часто встречается в духовных практиках индуизма. Чакры — это центры силы и сознания, находящиеся в тонком (внутреннем) теле человека.

В индуизме и буддизме, где издавна используют эти понятия, система чакр включает в себя семь энергетических центров, расположенных в человеческом теле. Каждый из них имеет свои цвет, сферу влияния, звук, элемент.

Любой из них включает в себя мыслительные структуры (убеждение человека, работа с мыслями, идеями), память, символику (у каждой чакры есть личная, отдельная символика).

Обратите внимание

Большой силой обладают чакры человека. Если правильно с ними работать, можно добиться поразительных результатов в собственном духовном воспитании.

Становится понятным, что чакры человека — это его душа. Именно в ней находится весь скрытый потенциал человеческого сознания: качества, убеждения, стремления, таланты, чувства, сверхспособности и эмоции.

И только с помощью целевой работы можно быстро и качественно открыть внутренний потенциал.

Кроме этого, опытный духовный целитель, видя ваш внутренний свет, может проанализировать душевное состояние, имеющиеся энергетические проблемы.

Чакры человека (их значение и очищение) являются предметом изучения многих духовных учителей в течение долгого времени. Осознание того, что человек — это единая система, пришло в нашу жизнь из древней индийской философии.

7 энергетических центров

Тонкое тело человека имеет 7 основных центров (чакр):

1. Муладхара – контроль твердых компонентов в теле.

  • Корневая зона – половые органы.
  • Цвет — красный.
  • Мантра – «ЛАМ».
  • Элемент — земля.
  • Запах — роза.
  • 2. Свадхистана – контроль жидких компонентов в теле.

  • Корневая зона — живот.
  • Цвет — оранжевый.
  • Мантра — «ВАМ».
  • Элемент — вода.
  • Запах – ромашка.
  • 3. Манипура – воздействие на пищеварение.

  • Корневая зона — солнечное сплетение.
  • Цвет – желтый.
  • Мантра – «РАМ».
  • Элемент – огонь.
  • Запах – мята.
  • 4. Анахата — контроль газообразных субстанций, дыхания и кровообращения.

  • Корневая зона — сердце.
  • Цвет – зеленый.
  • Мантра – «ЙАМ».
  • Элемент– воздух.
  • Запах – герань.
  • 5. Вишудха – контроль эфира, речи.

  • Корневая зона — шея.
  • Цвет – голубой.
  • Мантра – «ХАМ».
  • Элемент — эфир.
  • Запах – полынь.
  • 6. Аджна – контроль ума, третий глаз.

  • Корневая зона — между бровями, посередине.
  • Цвет – синий.
  • Мантра – «ВОМ».
  • Элемент – время.
  • Без запаха.
  • 7. Сахасрара – чистое сознание.

  • Корневая зона — в середине лба.
  • Цвет – фиолетовый.
  • Мантра – «ОМ».
  • Элемент – дух.
  • Без запаха.
  • Равновесие всех центров гарантирует сбалансированость умственного, физического и духовного развития. Обычному человеку не увидеть их, ведь для этого используют ясновидение. Но даже не видя чакры, с ними можно продуктивно работать.

    Методики и способы приведения энергетических центров в порядок

    Наладить работу чакр можно посредством следующих техник:

    • Открытие.
    • Очищение.
    • Гармонизация.
    • Восстановление.
    • Активизация.
    • Наполнение.

    Очищение чакр

    Чистка духовного сосуда предназначена для снятия с человека негативного сознания и других разрушающих программ. Большое количество экстрасенсов называют «загрязненную» среду обычной порчей.

    Можно воспользоваться услугами ясновидящих, но лучше самостоятельно начать познавать свою духовную природу.

    Если вы практикуете медитацию, следует искусственно вызывать чувство любви к себе (телу, сознанию, мышлению), чтобы исцелять себя изнутри.

    Работа с чакрами

    Чакры лучше очищать динамическим потоком благодати, который льется на нас сверху вниз. Для этого достаточно его визуализировать. Возможно очищение тетраэдром.Также есть вариант провести общую чистку с помощью церковной свечи. Можно задействовать маятник. Желательно, чтобы он был изготовлен из натуральных камней.

    Знакомство с собой

    Важно помнить, что чакры человека и их раскрытие – важный шаг к самосознанию. Раскрытие каждого центра осуществляется для того, чтоб пустить энергию в центр энергетического вихря.

    Если одна чакра закрыта, тогда вся система не сможет правильно функционировать. Нарушения в работе чакр чреваты. Кроме эмоционального и духовного нарушения, проявляются заболевания некоторых органов.

    Чакры человека и их раскрытие играют важнейшую роль в духовном росте человека.

    Энергетические центры можно раскрыть с помощью концентрации внимания. Нужно сесть в позу лотоса (можно просто скрестить ноги), закрыть глаза и расслабиться. Далее надо пропеть 3 раза мантру «ОМ».

    Важно

    Задержите внимание на каждом центре, понаблюдайте за своей визуализацией, после пропойте еще раз мантру «ОМ» и завершите процесс.

    После этого сеанса ощутите спокойствие и гармонию в каждой клетке вашего тела.

    Визуализация для лечения

    Восстановление и очищение чакр необходимо каждому человеку. Слабые или немного поврежденные центры требуют тщательного лечения. Медитативная практика, которая направлена именно на эти процессы, состоит из следующих шагов:

    • Принять позу стоя, лицо повернуть к востоку, полностью расслабиться и сосредоточиться на дыхании.
    • Представить свое тело, которое находится в окружении энергетического кокона, с отверстиями сверху и снизу.
    • Представить луч энергии, проходящий через все клеточки вашего тела. Остановиться надо тогда, когда почувствуете пульсацию и тепло в Муладхаре.
    • Наблюдать за энергетическим потоком, идущим вверх по позвоночнику. Мысленно активизировать каждую чакру.
    • Если на пути потока есть преграды (барьеры), представьте, что энергетический луч их быстро сжигает.
    • Представьте, что энергия расходится по телу и наполняет теплотой каждую клетку, орган, нерв.

    Целью данной медитации является формирование свободного движения энергии до Сахасрары. Много людей представляют в воображении то, что их мучает. Очень важно делать это макисмально детально, чтобы навсегда избавиться от проблемы. Заканчивая медитацию, представьте, что энергетический луч сжигает вашу проблему.

    Могущественная сила

    Все ли мы знаем про очищение чакр? Рейки — удивительная методика, которая позволяет избавиться от многих энергетических проблем.

    Самой отличной возможностью поделиться счастьем и радостью является сеанс с энергией рейки. Он проводится с участием 2-3 целителей. Суть методики состоит в прикладывании ладоней.

    При этом надо мысленно проецировать энергию света. Кроме пользы, данный метод принесет много удовольствия и положительных эмоций.

    Как проводиться сеанс очищения с помощью энергии рейки?

    • Для начала необходимо запустить процесс прощения, три раза повторив такие слова: «Я прощаю, я прощен».
    • Далее надо проговорить несколько раз слова: «Я убираю из своих полей все неподходящие энергии. Низкочастотные энергии уходят через главный центр, и создается облако, которое защищает меня от негативного воздействия»;
    • Произносим завершающие слова:»Я исцеляюсь, обновляюсь до совершенства, до божественной формы.»

    Только после этого можно приступать к лечению ладонями.

    Очищение сердца

    Очищение сердечной чакры позволит не только оздоровиться, но и насытить свое духовное тело. В нашей жизни ежедневно главными спутниками являются стрессовые ситуации, обиды и разочарования. Эти факторы портят четкую работу сердечного центра, и мы становимся равнодушными и вялыми. Чтобы очистить сердечный центр, необходимо следовать некоторым подсказкам:

    • Зажечь свечу, сесть на подушку или стул, стараться сидеть прямо и не напрягаться. Несколько раз вдохнуть и выдохнуть.
    • Положить одну ладошку на другую, сжать вместе большие пальцы и положить руки на грудь. Попробуйте почувствовать большими пальцами биение сердца и сфокусируйтесь на нем на 5 минут.
    • Приложить правую руку к центру груди, закрыть глаза и прочувствовать энергию в груди. Представьте её изумрудно-зеленой, визуализируйте ее излучение из груди. Сохраняйте такую позицию столько, сколько можете.
    • Разжать руки и развести в стороны. Вообразите, что ваша изумрудно-зеленая энергия сердечной чакры раскрывается в ладонях. Представьте её свет, который возвращает любовь и сострадание в вашу душу.
    • Повторить несколько раз предыдущие этапы, затем открыть глаза и поблагодарить высшие силы. Потушить свечу и закончить медитацию.

    Исцеляющая мантра

    Действительно, существует мантра очищения всех чакр — «ОМ». Её эффективность заключается в сочетании звуков и вибраций, которые зарождаются в теле при её прочтении.

    Некоторые утверждают, что мир создан из звуковых вибраций, часть из которых ощутима, а часть скрыта внутри. Чтобы их почувствовать, нужно регулярно медитировать. Мантра «ОМ» имеет сакральный звук, который весьма прост и распространён.

    Считается, что история мира началась именно с этой мантры.

    Рекомендации для проведения медитации с мантрой «ОМ»:

    • Техника выполнения. Сесть прямо в позе лотоса. Спину расслабить, сделать несколько глубоких спокойных вдохов.
    • Время. Практиковать лучше утром, на пустой желудок.
    • Громкость. Произносить мантру «ОМ» надо вначале тихо. Постепенно следует прибавлять громкость, ощущая вибрации по всему телу.

    Важно помнить, что при медитации индивид должен быть здоров и положительно настроен. Если мантры провоцируют головные боли, то лучше прекратить медитацию.

    Волшебные минуты

    Музыка для очищения чакр — это возможность усилить эффект медитации. Давно известно, что музыка может оказывать поразительное влияние на клетки живого организма. Проводя такую медитацию, не забудьте полностью расслабиться. Также важно сидеть в удобной позе, держа спину ровно.

    Надо постараться абстрагироваться от внешних раздражителей, но не стоит подавлять мысленные образы, возникающие под воздействием музыки. Постарайтесь не изолировать себя от мыслей, а проникнуться ими. Очень важно соблюдать внутренний покой, несмотря на возможное раздражение. Не следует начинать практику в плохом настроении.

    Для новичков будет достаточно 10 минут практики.

    Когда музыка закончилась, насладитесь еще некоторое время тишиной. В ней таится жизнь, которую мы редко замечаем. Представьте себе, что эта тишина проникает в ваше тело, а затем заполняет все пространство.

    Чистка

    Мы уже знаем, что такое медитация. Очищение чакр с ее помощью — это реальная возможность исцелить свою душу.

    Как же конкретно проводить медитацию, направленную на очищение энергетических центров? Сядьте в удобную позу, закройте глаза и максимально расслабьтесь.

    Представьте, что через темя проходит белый луч, почувствуйте, что он разливается по телу. Пусть в вашем воображении он пройдет через все чакры, задерживаясь на каждой из них.

    Этим способом вы сможете самостоятельно очистить свои центры. Завершая медитацию, представьте, что луч выходит из тела через голову. Не стоит сразу хвататься за решение насущных проблем — насладитесь внутренним светом, осознанностью и чистотой своего духа.

    Сила голоса

    Многое могут изменить мантры очищения и активации чакр. Пением этот процесс можно значительно усилить. Существуют сочетания звуков, пение которых способствует активации и очищению внутренних накоплений, состоящих из обид и собственного негатива.

    Петь нужно протяжно, на высоких звуковых частотах. Делать это лучше тихо, регулярно останавливаясь на определенных моментах. Желательно петь мантры вслух, но для этого надо запомнить их последовательность.

    Во время пения мантры концентрируйтесь на ваших энергетических центрах.

    Для того чтобы усилить активацию, после пения мантр визуализируйте свое сознание в определенной части тела. Представьте, что голова окунулась в иной мир, прочувствуйте нос, лоб, губы.

    Пошевелите губами, похлопайте ресницами. Не стоит слишком долго это практиковать: хватит нескольких секунд.

    Не заканчивайте на этом медитацию — позвольте себе отдохнуть перед тем, как снова окунаться в мир спешки и стресса.

    Совет

    Открытие, активация и очищение ваших центров приведут к их развитию, оздоровлению в физическом, моральном и духовном плане. Энергетические центры в организме человека выполняют очень важную, предопределяющую функцию, направленную на оздоровление и очищение общего состояния человека. Но и эти центры могут ослабеть, закрыться.

    В них могут возникнуть барьеры, спровоцированные трудными жизненными обстоятельствами. Для излечения чакр существует масса способов, задача которых — наполнение энергией, укрепление и восстановление. Здоровый энергетический центр – это залог физического, морального здоровья, сохранности бодрости духа и психологического фона человека.

    Прислушивайтесь к своему сердцу!

    Источник

    Источник: https://4-women.ru/ezoterika/meditacija/ochishenie-chakr-chakry-cheloveka-ih-znachenie-ochishenie-i-aktivaciia.html

    Чакры человека и их значение. Работа с чакрами: раскрытие, активизация, очищение, восстановление

    Энергетические центры, расположенные на теле человека в тех местах, где сосредоточена его сила — психическая и жизненная, называют чакрами. И перед тем как научиться их раскрытию и очистке, человеку нужно для начала разобраться, что же это такое, какое значение для человека они имеют, и ознакомиться с их основными видами.

    Свойства чакр человека

    Чакра в переводе с санскрита дословно переводится как колесо, круг, диск. Её сравнивают с цветком, который нужно научиться раскрыть. Именно через них человек принимает из космоса жизненную энергию.

    У обычных людей они, так сказать, пассивны, но могут постепенно развиваться. Узнав, что такое чакры, можно перейти к тому, как их открыть. Для быстрого раскрытия существуют различные специальные практики и упражнения.

    Энергетические центры влияют на черты характера человека, и каждый из них связан с физическим состоянием и здоровьем.

    Основные чакры

    Единого мнения о количестве энергетических центров нет, но всё же их выделяют семь основных. Все чакры на теле человека имеют своё расположение и цвета на ауре.<\p>

    Чакра Муладхара

    Базисная. Располагается в конце позвоночного столба, между анусом и половыми органами. Связана с такими органами:

    • простатой/маткой;
    • почкой (левой);
    • предстательной железой;
    • мочевым пузырём;
    • мочеиспускательным каналом;
    • опорно-двигательным аппаратом;
    • прямой кишкой.
    Читайте также:  Значение карты таро 7 пентаклей: прямое и перевёрнутое положение, расклады на работу, здоровье и отношения

    Благодаря Муладхаре происходит «насыщение» энергией, здоровьем, сексуальностью, уверенностью. Она красного цвета, но, если на ней появляется примесь чёрного, это может свидетельствовать об ухудшении самочувствия, депрессии и даже о заболевании крови.

    Чакра Свадхистана

    Крестцовая — на уровне соединения крестца с позвоночником, чуть ниже пупка. Связана с:

    • кишечником;
    • печенью;
    • правой почкой;
    • органами половой системы.

    Влияет на творческое начало, сексуальное влечение, помогает быть выносливым и активным.

    Цвет Свадхистаны оранжевый, но если проявляется чёрный, это сигнал относительно болезней половых органов, расстройств сексуального характера или же невралгических заболеваний.

    Чакра Манипура

    Пупковая — на уровне пупка. Связана с:

    • селезёнкой;
    • печенью;
    • кишечником;
    • желудком;
    • поджелудочной железой;
    • желчным пузырём.

    Весёлость, лёгкость, уверенность, лидерские качества человеку даёт именно Манипура. Она жёлтого цвета. Наличие на ауре чёрного говорит о возможных болезнях органов, с которыми связан этот центр.

    Чакра Анахата

    Сердечная — в середине грудной клетки, уровень сердца. Связана с:

    • грудной клеткой;
    • сердцем;
    • бронхами;
    • трахеей;
    • лёгкими;
    • руками.

    Способствует умению любить, быть счастливым, чувствовать гармонию и свободу. При её загрязнении могут развиться проблемы с сердцем, возникнуть бронхит или астма.

    Чакра Вишудха

    Горловая — в области шеи. Связана с:

    Даёт человеку способность слышать, говорить, ощущать, чётко мыслить, анализировать полученную информацию, желание развиваться. Вишудха голубого цвета. Если её не хватает, возможна деформация позвоночника, заболевание органов гортани и даже случится инсульт.

    Чакра Аджна

    Лобная — в центре головы. Связана с:

    • нервной системой;
    • мозгом;
    • лицом.

    Благодаря Аджне человек способен думать, сострадать, она свидетельствует об интуиции. Цвет — индиго. Её нехватка может стать причиной слепоты, заболевания мозга, слабоумия.

    Чакра Сахасрара

    Теменная— на макушке. Связана с головным мозгом. Наделяет стремлением к обучению, говорит о мудрости, интеллекте. Сахасрара фиолетовая, но если она загрязнена, это может стать причиной появления различных страхов, депрессии.

    Раскрытие чакр

    Раскрытие чакр, которое помогает человеку быть здоровым, активным, расти духовно и морально, — процесс достаточно непростой. Чтобы это сделать, есть несколько способов и упражнений.

    Раскрытие чакр концентрацией внимания

    Примите любимую позу йогов — позу лотоса, закройте глаза, расслабьтесь. Пропойте мантру ОМ (количество раз должно быть кратно трём).

    Сосредоточьтесь на Муладхаре, нарисуйте в своём воображении закрытый красный цветок в зоне копчика — он мягко вибрирует и распускается.

    Когда цветок, прикоснувшись к вашему телу, раскроется полностью, насладитесь его видом некоторое время (секунд 5-7). Это первый этап на пути к тому, как открыть чакры.

    Потом перейдите к Свадхистане. Представьте в её области бутон оранжевого цветка. Проделайте те же манипуляции, что и с Муладхарой. Дальше повторяйте эти же действия на каждом уровне. Продолжайте поэтапно: сфокусируйтесь на Манипуре (желтый цветок), затем на Анахате (зеленый), потом на Вишудхе (голубой), следующая — Аджна (синий), ну и последняя — Сахасрара (фиолетовый).

    Снова пропойте несколько раз мантру ОМ и откройте глаза. Это упражнение по открытию чакр помогает человеку почувствовать себя умиротворённым, в гармонии с самим собой.

    Медитации и аутотренинг

    Медитируя, человек находится в таком состоянии, во время которого он может самостоятельно сосредоточиться на чём захочет. Чтобы открыть энергетические центры через медитацию, нужно поэтапно освоить семь ступеней йоги.

    Говорят, что в Муладхаре расположена энергия (кундалини), находящаяся в сжатом виде и имеющая образ свёрнутой змеи. Осваивая каждую ступень йоги, человек поднимает эту энергию по позвоночнику, постепенно открывая каждый центр.

    Аутотренинг, иными словами — снятие мышечного и нервного напряжения через самовнушение, имеет большую силу и помогает раскрыть энергетические центры. Но всё же рекомендуется выбрать хорошего наставника, который со знанием дела подберет подходящие вам методы.

    Важно! Запомните, что для лучше эффекта вы должны избавиться от большого скопления отрицательной энергии в своей жизни! В противном случае любые ваши старания будут бессмысленными.

    Активизация чакр

    Активизировать их возможно при помощи мантр. Петь их нужно нежно, протягивая голос, высоким голосом, но негромко, концентрируясь на каждом энергетическом центре.

    Сделав упражнение для раскрытия Муладхары и понаблюдав в течение нескольких секунд за раскрывшимся красным цветком, возьмитесь за мантру ЛАМ.

    Затем перейдите к Свадхистане и пойте мантру ВАМ. А дальше всё по порядку: в Манипуре пойте мантру РАМ, в Анахате — ЙАМ, в Вишудхе — ХАМ, в Аджне — ВОМ, в Сахасраре — ОМ.

    Гармонизация чакр

    Отсутствие гармонии или разбалансировка энергетики может возникнуть при блокировке энергетических центров (это не даёт энергии подняться выше). Для гармонизации во время медитации последовательно приложите руки ко всем центрам. Сахасраре гармонизация не нужна, ведь она — обобщающий центр, открывающийся лишь при наличии остальных шести действительно сильных энергетических центров.

    Продолжайте так делать до одинаковых ощущений в обеих руках — тепла, пульсации или покалывания.

    Гармонизировать энергию можно за месяц, но только при регулярных медитациях (как часто вы будете это делать, выбирайте сами).

    Очищение чакр

    Немалое значение для человека имеет и очищение чакр. Это необходимо, чтобы забрать из сознания негатив и разрушающие программы. Ведь человек, остро реагируя на различные жизненные обстоятельства, сам того не понимая, блокирует свои энергетические центры.

    Медитация и самовнушение

    Очищение чакр можно сделать, обратившись к специалисту, или же заняться этим самому — искусственно вызвав любовь к себе и исключив дыры на всех уровнях.

    Вы сами почувствуете, как это сделать правильно, увидите свои проблемные места и поймете, какие центры нуждаются в особом внимании (именно на них стоит обратить энергию).<\p>

    Очищение чакр потоками рук

    Для этого метода потоки рук должны быть раскрыты — ладонь подносят к чакре и очищают её потоком. Но это больше подходит для применения относительно других людей (кстати, так работают некоторые целители).

    Очищение чакр с помощью мантр

    Один из способов очищения всех чакр — великая мантра ОМ. Есть определённые рекомендации к её прочтению:

    • Примите позу лотоса. Выпрямитесь, затем расслабьтесь, сделав нескольких глубоких вдохов.
    • Лучше всего читать мантру рано утром и натощак (желудок не должен быть занят перевариванием еды, пустой желудок только поспособствует медитации).
    • Тихо пропойте мантру, после чего начинайте делать это всё громче, распределяя вибрации по каждой клетке организма.
    • Медитировать можно и включив аудиозапись, но всё же текст мантры нужно запомнить наизусть. Ведь звук должен проникать внутрь организма.
    • Способствует и визуализация — при вибрации в конкретной точке представьте, что её омывает яркий свет, вычищая весь негатив

    Важно! При медитации человек должен хорошо чувствовать себя. Если мантры вас раздражают, начинает болеть голова, остановитесь, отложив чистку чакр на некоторое время.

    Восстановление чакр

    Для человека здоровые чакры имеют большое значение, поэтому при повреждении они нуждаются в обязательном восстановлении и порой даже лечении. Запомните, что это имеет немаловажное значение.

    • Встаньте лицом к востоку, расслабьтесь, сосредоточьтесь на своём дыхании.
    • Нарисуйте в своей голове такую картину: ваше тело окружено энергетическим коконом с двумя проёмами — снизу и сверху.
    • Нарисуйте в воображении энергетический луч, который входит через низ и проникает в тело через ступни, доходит до Муладхары. Остановитесь, ощутите тепло и пульсации в ней.
    • Прочувствуйте — энергия поднимается вверх, останавливайтесь на каждом центре и мысленно его активируйте.
    • Энергетический луч должен уничтожать все встречающиеся на пути блоки.
    • Обратите внимание на свои ощущения, почувствуйте, как энергия растекается по телу, насыщая каждый его орган теплом.

    Вашей задачей является беспрепятственное перемещение энергии до самой Сахасрары. Многие люди рисуют в своей голове картинки, так сказать, лишних предметов, воспринимая их как определённую проблему или неудачу. Представляйте, что весь негатив разрушает энергетический луч.

    Упражнения для открытия чакр, их очищение и гармонизация способствуют позитивному восприятию мира, здоровью, стойкости психики, способности преодолевать трудности, не разрушая самого себя. Но всё это возможно лишь при использовании проверенных техник и огромном желании познавать себя и искать свой путь.

    Источник: https://lifegid.com/bok/1859-opisanie-osnovnyh-chakr-cheloveka-i-rabota-nad-chakrami.html

    Чакры человека и их раскрытие, гармонизация и очистка

    Настроить сознание на высокие вибрации возможно, если активизировать энергетические центры. Раскрытые чакры позволят подняться на новую ступень развития и улучшить физическое самочувствие. Вопрос о том, как это сделать, волнует эзотериков и теологов на протяжении столетий.

    Работа над собой и Сознанием – первый шаг на пути к гармонии

    Парапсихологи говорят, что есть несколько путей. Необязательно использовать традиционные буддистские методики.

    Прежде всего нужно избавиться от внутренних комплексов, зажимов и страхов. Решиться на кардинальное изменение мышления. Нереализованные желания, детские психологические травмы и неуверенность ‒ причина большинства проблем, с которыми мы сталкиваемся, будучи взрослыми.

    Работать следует поэтапно. На излечение одного канала уходит одна-две недели.

    Схема расположения чакр на теле человека

    Данное видео поможет вам узнать больше о проблемах с чакральной системой:

    Чакральная структура состоит из 7 уровней. Начинать работу следует с нижнего, постепенно переходя на более высокий. Не форсируйте события. Если не получается избавиться от блоков, постарайтесь понять, в чем причина неудачи.

    1. Муладхара. Эту точку зажимает страх. Не поддавайтесь ему. Честно взгляните на проблему и не прячьтесь. Разберитесь с тревогами и избавьтесь от них.
    2. Свадхистана. Если не отпускает чувство беспричинной вины, значит, центр не работает. Блокировка энергии происходит из-за того, что человек постоянно корит себя за ошибки. Помните – мы никому и ничем не обязаны! На все происходящее дана воля Свыше.
    3. Манипура. Чаще всего она закрыта, когда мы живем в плену предубеждений. Косность мышления – вот причина закупорки энергетического сосуда.
    4. Анахата. Настройтесь на позитив. Что бы ни происходило, не давайте черным мыслям пожирать сознание. Радуйтесь жизни: солнцу, дождю, снегу. Не гневайтесь и не осуждайте людей за их поступки.
    5. Вишудха. Не лгите. Канал забивается, когда мы врем. Да, говорить правду нелегко. Но постарайтесь не лукавить хотя бы в мелочах. Совет не означает, что следует рассказывать о себе нелицеприятную истину. Полезней уйти от неприятного разговора, чем врать и изворачиваться.
    6. Аджна. Очаг блокируется, когда вы живете иллюзиями. Посмотрите правде в глаза, не давайте другим одурачить себя. Прозрение будет неприятным и болезненным. Но лучше горькая правда, чем сладкая ложь.
    7. Сахасрара. Быт и материальные неурядицы берут верх над духовностью. Не привязывайтесь к вещам и предметам. Не гонитесь за модными брендами. Никто не призывает ходить в рваной одежде, раздать все и уйти за монастырские стены, но нельзя оплакивать потерянные деньги или разбитый смартфон. Скажите Небу: «Спасибо, что взяло наличными».

    Кажется, что все приведенные выше советы банальны. Но попробуйте хотя бы один день не лгать и не завидовать. Рискните отказаться от привычного маршрута до работы.

    Преодолейте страх высоты или темноты, не бойтесь осуждения и не показывайте пальцем на тех, кто выделяется из толпы. Откажитесь от покупки дорогостоящей безделушки в кредит.

    Вы увидите, как непросто сделать усилие, но новый шаг дастся легче.

    Цвет и значение чакральных центров

    Когда возникает дисбаланс на любом из семи тончайших уровней, человек его ощущает на физическом. Он болеет, впадает в депрессию, пропадает желание жить.

    Как открыть чакры самостоятельно с помощью пранаямы

    Пранаямы – комплекс, заимствованный из культуры индийских йогов. Особенность тренировок заключается в достижении телесного и ментального комфорта.

    Видео содержит инструкции по применению пранаям для поднятия Кундалини и открытия Третьего Глаза:

    Поза для релаксации традиционная – лотоса, полулотоса или по-турецки.

    Йоговское дыхание – это система, основанная на трех видах вдохов и выдохов. Она предполагает верхнее, среднее и нижнее дыхание. Методика позволяет снимать стресс и напряжение, наполнять мозг большим количеством кислорода, нормализовать артериальное давление и пульс.

    Суть заключается в том, что на каждый из центров приходится по одному циклу. Свое название метод получил благодаря расчету глотков воздуха: на 4 счета – вдох, задерживаем дыхание; 4 счета – выдох и сразу же вдыхаем новую порцию кислорода. Повторить три раза.

    Чакральное дыхание

    Что в этот момент происходит:

    1. В области Муладхары возможно появление легкого жара и покалывания.
    2. Свадхистана. У медитирующего в этот момент индивидуальные ощущения: прилив тепла к чакре или чувство сродни сексуальному возбуждению.
    3. Манипура. Появляется характерная пульсация.
    4. Анахата. Сердечный ритм становится громким и отчетливым.
    5. Вишудха. Теплые потоки по всему организму.
    6. Аджна. Возможны ощущения распирания в районе лба.
    7. Сахасрара. Биение в теменной области головы, дуновение теплого ветерка в районе родничка.
    Читайте также:  Православные молитвы в день рождения: как обращаться к господу и ангелу-хранителю на именины

    Пранаяму можно совмещать с другими медитациями или очистительным дыханием.

    Асаны для раскрытия чакр

    Вся идеология йоги направлена на гармонизацию тела и сознания. Поэтому не нужно искать оригинальные методики, достаточно следовать советам инструкторов и мастеров.

    Схематичное изображение асан для раскрытия чакр

    • Муладхара – поза бабочки;
    • Свадхистана – Пашчимотасана;
    • Манипура – вывешивание;
    • Анахата – поза коровы;
    • Вишудха – Уштрасана;
    • Аджна – Матсиендрасана;
    • Сахасрара – классическая стойка на голове.

    Часть асан физически неподготовленному новичку будет выполнить непросто. В особенности – стойку на голове. В этом и заключается воздействие: духовные практики необходимо совмещать с занятиями спортом.

    Примеры асан, направленных на оздоровление организма

    Данное видео содержит йога-комплекс асан для раскрытия внутреннего пространства:

    Нельзя сразу браться за сложные задания — не подкрепленное силой рвение навредит здоровью. И только осилив простые позы, разрешено приступать к сложным.

    Янтры для раскрытия чакр и гармонизации сознания

    В символической системе чакре соответствует узор – янтра. В основе лежит изображение лотоса, символизирующего мудрость и просветление ума.

    Янтры

    Работают с ними так:

    1. Поместите картинку на удобном для глаз расстоянии.
    2. В течение 15–20 минут, не отвлекаясь, смотрите на геометрическую фигуру.
    3. Отрешитесь от проблем, выключите внутренний диалог.
    4. Сконцентрируйтесь на чистом потоке информации.
    5. По окончании сеанса не спешите сразу браться за текущие дела. Побудьте в тишине. Дайте Космосу возможность проникнуть в каждую клеточку естества.

    Мастер-класс: что такое янтра.

    Созерцая сакральные знаки, можно избавиться от многочисленных проблем телесного и тонкого плана.

    Цветная геометрия Муладхары благотворно влияет на психику. С ее помощью избавляются от страхов, навязчивых идей и фобий. Она пробуждает могучую Кундалини и благотворно сказывается на остальных 6 каналах.

    Янтра Муладхары

    Свадхистана избавит от сексуальных расстройств и зажимов, связанных с половой сферой.

    Янтра Свадхистаны

    Манипура поможет держать себя в тонусе, справляться с болезнями и максимально задействовать жизненные резервы в критических ситуациях.

    Янтра Манипура

    Лотос Анахаты дарует радость любви. Помогает раскрашивать мир в яркие краски и бороться с враждебно настроенными тёмными духами.

    Янтра Анахаты

    Вишудха раскрывает творческие способности. Речь идет не только об искусстве. Янтра побуждает к решительным и неординарным поступкам.

    Янтра Вишудха

    Если долго вглядываться в рисунок Аджны, можно развить способности к ясновидению и прорицанию.

    Янтра Аджны

    Обратите внимание

    Универсальная Шри Янтра разработана для всех очагов. Ее краски благотворно воздействуют на тонкий план, очищают сознание.

    Универсальная Шри Янтра

    Работа с геометрическими сакральными символами должна быть целенаправленной. Отведите себе 5 минут свободного времени в сутки. Возьмите за правило ежедневно взаимодействовать с конкретным каналом.

    Суфийское чакровое дыхание

    Эта медитация основана на правильном соотношении вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

    Запомните главную мантру. Звучит так:

    В буквальном переводе: «Нет бога, кроме Бога».

    Основы:

    1. Вдох. Максимально расширяем диафрагму и грудную клетку. Поем мантру.
    2. На выходе повторяем текст целиком. Живот втягивается до максимального положения.
    3. 7 повторений.

    В особенности упражнение способствует гармонизации и раскрытию Анахаты – сердечного центра. Лучше заниматься на свежем воздухе: на берегу реки или в лесу. Пение птиц, журчание воды и шёпот листьев войдут в резонанс с естественными вибрациями и настроят сознание, как камертон.

    Работа с чакрами для ленивых

    Ритм жизни не позволяет полностью отдаться процессу созерцания и уединенной медитации. Но это не значит, что нужно отказываться от самосовершенствования и чистки энергетических каналов.

    1. Окружите себя предметами-талисманами. Они помогут отвлечься и переключить внимание. Это настольные водопады, пирамиды из натуральных камней, маятники, песочные часы и т. д.
    2. Обратите внимание на одежду. Надевайте однотонные вещи, цвет которых символизирует определенный энергетический центр.
    3. Наполняйте интерьер квартиры приятными и полезными мелочами. Это ловцы снов, мандалы или разноцветные коврики.
    4. Используйте энергию минералов. Носите украшения из натуральных камней.
    5. Рисуйте временные татуировки из хны. Их делают самостоятельно при помощи трафаретов.
    6. Ешьте правильную пищу. Постарайтесь исключить из рациона животные жиры и алкоголь.
    7. Ароматы – неотъемлемая составляющая гармонии. Восточные благовония наполнят дом теплом и согреют душу.

    Ловец снов помогает избавиться от кошмаров и гармонизирует ночной отдых

    Чакре соответствует определенный запах. Каждый день выбирайте новую душистую ноту.

    Таблица чакр, запахов и минералов

    Прислушивайтесь к ощущениям:

    • если душа просит аромата гвоздики и можжевельника – пришло время коррекции 1-го центра энергии;
    • сандал и пачули сбалансируют 2-й канал;
    • лимон и ромашка активируют 3-ю чакру;
    • роза и герань способствуют раскрытию 4-й;
    • розмарин и шалфей помогут при проблемах с 5-й;
    • душистый жасмин и прохладная мята отвечают за 6-й поток;
    • лотос и ладан – запахи высших сфер.

    Из данного видео вы узнаете, как использовать ароматерапию для раскрытия чакр.

    Используйте в работе свечи. Пламя сжигает негатив и очищает пространство. С помощью огня легко концентрировать внимание и на несколько минут отрешаться от мира. Не забывайте о музыке. Ритмичные и монотонные звуки помогут войти в состояние легкого транса.

    Разблокировка чакр с помощью медитации

    Практика созерцания – непростая.

    Медитация как способ гармонизировать сознание

    Она требует от ученика сосредоточенности, концентрации внимания и терпения.

    1. Отключить внутренний диалог получается не сразу. Но с каждым новым упражнением процесс будет даваться легче.
    2. Визуализация. Умение представлять невидимое – тонкая наука. В начале пути рекомендуется работать с одним центром. Постепенно подключая и другие.
    3. Научитесь управлять потоками. Поначалу, в буквальном смысле слова, руками. Прикладывайте ладони к нужной точке и представляйте, как в нее вливается сила из Космоса.
    4. Разговаривайте мысленно с чакрами. Это своеобразный, но действенный метод: обращение внутрь себя.
    5. Пойте, декламируйте стихи, подыгрывайте на музыкальных инструментах, если есть такая возможность.

    Танцуйте, как будто никто не видит – эта фраза образно характеризует процесс медитации. Он у каждого свой. Дайте волю фантазии. Отпустите воображение в мир грез. Почувствуйте себя легким перышком, плывущим по бескрайнему синему небу. Придумайте индивидуальную мантру и повторяйте ее.

    В видеоролике представлена особая методика медитации на раскрытие чакр.

    Визуализация для лечения

    Болезни физические и пробои на ментальном уровне взаимосвязаны. Естественно, при первых симптомах нужно обращаться к врачам. Но в наших силах дополнительно помочь себе с помощью эзотерических практик.

    Медитация, визуализация и чтение мантр позволят быстрее справиться с болезнью.

    Простое упражнение:

    1. Представьте, что тело окутывает незримый кокон.
    2. Он переливается всеми цветами радуги.
    3. Невидимые, но теплые и прочные нити опутывают тело.
    4. Оно наполняется светом и покоем, согревается.
    5. Лучи здоровья встраиваются в вас, исцеляют.

    Повторяйте упражнение каждый раз, когда почувствуете недомогание и усталость.

    Наполнение жизненной силой

    Неправильно думать, что центры силы – неисчерпаемые источники. Как и любой сосуд, они нуждаются в постоянном пополнении. Как только чувствуете, что теряете силы, срочно подпитывайте чакры. Используйте:

    • мантры;
    • медитации;
    • янтры;
    • асаны.

    Чакры нуждаются в постоянной подпитке

    Доступный способ заключается в подпитке канала цветом.

    1. Муладхара окрашена в красные тона.
    2. Свадхистана соответствует оранжевому оттенку.
    3. Манипура – желтому.
    4. Если иссякла сила Анахаты, напитайте ее зеленым.
    5. Вишудха соответствует голубому колеру.
    6. Аджна – это темно-синий цвет.
    7. Сахасрара окрашена в фиолетовый.

    Медитативные практики, направленные на пополнение энергии, заключаются в концентрации внимания на потоке нужного оттенка. Представьте, что в вас входит яркий луч, он проникает в глубину тела, наполняет его теплом и светом.

    Восстановление чакр

    Стрессы и травмы не проходят бесследно. Рубцы и шрамы остаются в душе. Если вам знакомо чувство опустошенности, горести и потери, то чакральную систему нужно пополнить и восстановить заново.

    Принципы работы чакральной системы

    Простая в исполнении методика, доступная даже ученику, позволит снять напряжение и вернуть равновесие.

    1. Встаньте лицом по направлению к восходу солнца.
    2. Представьте тело, окутанное сияющей энергетической сферой.
    3. Визуализируйте луч, проходящий через нижнее отверстие в коконе. Он войдет через ступни в Муладхару.
    4. Поднимайте поток по позвоночнику. Задерживаете его в ключевой точке.
    5. Если почувствуете, что движению энергии мешает блок или зажим, сжигайте его.

    Цель – добиться, чтобы сила прошла вверх, вплоть до Сахасрары.

    Из этого видео вы узнаете, как самостоятельно диагностировать состояние своих чакр:

    Самостоятельная чистка чакр

    Психологи и эзотерики считают, что все несчастья происходят из-за нелюбви к себе. Список личностных проблем, с которыми сталкиваемся, можно продолжать до бесконечности. Разум блокирует негативную информацию, вытесняет глубоко в подсознание страхи и нереализованные желания. В результате страдает тело и аура.

    Подбирать методику очищения тонкого плана следует строго индивидуально. Кому-то подойдет работа с руническими символами, кто-то использует бинауральные ритмы. В христианской традиции просят помощи у Ангелов-Хранителей и Святых. Последователи учения йоги медитируют и практикуют дыхательные упражнения.

    Что бы вы ни выбрали, помните, главное условие успешной чистки астрального плана – любовь к себе. Забудьте все обидное и нелицеприятное, что слышали в жизни. Не обращайте внимания на завистников и недоброжелателей.

    Полюбите себя, и мир полюбит вас

    Существуют специальные мантры, направленные на очищение и гармонизацию всей чакральной системы.

    Правила их чтения и медитации такие же, как и для отдельного канала.

    1. Классическая посадка йогов или поза лотоса.
    2. Состояние общего комфорта и безопасности. Ничто не должно отвлекать от процесса погружения в астрал.
    3. Визуализация. Представляйте тело в мельчайших подробностях. Порталы жизни мысленно отмечайте на нем цветом.
    4. Ощутите Вселенскую Тишину вокруг. Сосредоточьтесь на биении сердца.
    5. Читайте мантру.

    Для гармонизации повторить 3 раза слева направо и наоборот:

    Для очищения души и тела повторить 24 раза:

    Мощная медитация, направленная на любовь и принятие себя:

    Измените образ мышления: гоните прочь тех, кто постоянно жалуется, завидует и не дает двигаться вперед. Освободитесь от предрассудков и иллюзий. В качестве примеров для подражания выбирайте успешных, раскрепощенных и высокодуховных людей. Не идите на поводу у общественного мнения. Полюбите себя безусловной любовью, и Вселенная ответит взаимностью.

     

    Источник: https://PoTyStorony.ru/prosvetlenie/raskrytie-i-ochistka-chakry.html

    Чакры человека и их раскрытие и очистка: основные понятия и техники

    Чакры – это невидимые энергетические центры, посредством которых осуществляется обмен энергией и информацией человека с окружающим миром.

    В них происходит накопление жизненной силы, необходимой для нормальной работы организма.

     Самочувствие и эмоциональное состояние каждого зависят от того, в каком состоянии находятся чакры человека, и их раскрытие и очистка играют большую роль для обретения здоровья и душевной гармонии.

    Чакры человека: их важность и раскрытие

    Сложная энергетическая структура, которой является человеческий организм, может нормально функционировать только при достаточном объеме жизненной энергии или праны.

    Чакры обеспечивают энергообмен с окружающим миром, насыщая организм праной и освобождая от переработанной энергии.

    Благодаря этим центрам организм добывает 80% энергии для своей жизнедеятельности, оставшиеся 20%, поступают из пищи.

    Чакры могут быть активные или закрытые (спящие). Первые силовые центры без труда насыщают организм энергией, черпая ее из бесконечного пространства, в то время как закрытые чакры не обеспечивают необходимый поток праны, приводя к заболеваниям внутренних органов, с которыми они связаны.

    Для того чтобы осознать свои силовые центры, необходимо знать их месторасположение. В человеческом теле находится семь чакр. Каждая из них принимает и распределяет поток жизненно важной энергии, а также отвечает за определенные способности человека:

    • Муладхара – находится между половыми органами и анусом, ее цвет – красный. Отвечает за здоровье человека, репродуктивную систему и способность к выживанию.
    • Свадхистана – находится на уровне копчика, ее цвет – оранжевый. Отвечает за сексуальность и привлекательность, влияет на способность устанавливать контакты с окружающими людьми.
    • Манипура– находится на уровне пупка, ее цвет – желтый. Отвечает за проявление волевых качеств и индивидуальности. Влияет на социальный статус человека, карьеру и финансовое положение.
    • Анахата – находится на уровне груди, ее цвет – зеленый. Влияет на способность человека любить и сострадать, испытывать восторг и радость.
    • Вишудха – находится у основания шеи, ее цвет – голубой. Отвечает за творческие способности и лидерские качества.
    • Аджна – находится в середине лба, ее цвет – синий. Ответственна за интеллект, память и интуицию человека.
    • Сахасрара – находится на макушке головы, ее цвет – фиолетовый. Отвечает за раскрытие сверхспособностей, духовный рост и связь с космосом.

    У людей, развитых духовно, все чакры раскрыты и светятся ярким светом, генерируя жизненную силу. Закрытые же напротив, мерцают еле заметно, перекрывая поток энергии.

    В настоящее время есть несколько духовных школ и центров, изучающих чакры человека, их значение и очищение. Целью обучения в таких школах является раскрытие чакр. Делать это нужно последовательно и осторожно.

    Важно

    Постепенное раскрытие энергетических центров предполагает создание потока энергии направленного снизу вверх, так как вышерасположенные получают энергию от нижних чакр.

    Читайте также:  Гороскоп совместимости близнецов и льва: как мужчина и женщина ведут себя в любви, их союз в других сферах

    Перед тем как приступить к раскрытию силовых центров, следует подготовить свое тело и ум, открыть сознание, а также научиться контролировать движение энергии в теле. После этого применяются техники йоги и медитации, а также очищение энергетических центров.

    Как очистить чакры?

    Одной из наиболее частых причин загрязнения и блокировки чакр являются негативные эмоции. Техники глубокой медитации направлены на снятие внутренних блоков и освобождение потока энергии. Каждая чакра загрязняется следующими отрицательными эмоциями:

    • муладхара – сильный страх;
    • свадхистана – гнев;
    • манипура – неудовлетворенность жизнью;
    • анахата – агрессия, уныние, страдание;
    • вишудха – зависть и чувство вины;
    • аджна – высокомерие;
    • сахасрара – сомнения в Боге.

    Для того чтобы очистить энергетические центры и снять блоки, нужно глубоко проанализировать свои страхи и негативные переживания и отпустить их. В этом помогает медитация.

    Очистить энергетические каналы помогает также техника визуализации потока благодати, которая состоит в следующем:

    • Необходимо принять удобное положение, закрыть глаза и представить верхнюю чакру Сахасрару в форме закрытого сосуда.
    • Далее следует представить, как сосуд открывается, и все загрязнения из него вытекают.
    • Опустошенный сосуд закрывается и наполняется светом и благодатью.

    Таким образом, нужно визуализировать каждую чакру, последовательно продвигаясь вниз к Мулдхаре.

    Изучая чакры человека, их значение и очищение,нужно обязательно обратить внимание на такие методики как пение мантр, цветотерапия, чакровое дыхание и йога. Каждый из этих способов дает отличные результаты, убирает негативные последствия отрицательных эмоций и сохраняет силу всех чакр.

    Мантры – священные тексты, регулярное повторение которых очищает чакры от загрязнений. Мощные очищающие мантры позволяют человеку избавиться от отрицательных эмоций и вредных привычек, искоренить грехи и ошибки совершенные в прошлых жизнях. Правильное пение древних текстов наполняет тело чистой энергией и позволяет обрести гармонию.

    Цветотерапия – метод очищения и активации энергетических центров, посредством визуализации цвета, соответствующего определенной чакре. Осваивать эту технику можно самостоятельно.

    Важно полностью сконцентрировать внимание на определенной чакре и представить себе яркий цветок соответствующего цвета, который раскрывает свои лепестки.

    При этом можно повторять положительные установки, направленные на обретение любви, гармонии и счастья.

    На пути к духовному росту очень важны чакры человека, и их раскрытие и очистка позволяет обрести здоровье и долголетие, а также открыть сверхспособности. Активация энергетических центров является обязательным условием для получения и использования жизненной энергии. 

    Источник: https://mistika.temaretik.com/1003545519345896129/chakry-cheloveka-i-ih-raskrytie-i-ochistka-osnovnye-ponyatiya-i-tehniki/

    Чакры человека и их раскрытие: 3 основных упражнения

    Рады вас приветствовать, уважаемые читатели блога! Индийских йогов давно беспокоила эта тема – чакры человека и их раскрытие. И им удалось найти ответ. В санскритских текстах, написанных парнем Пурнананда Яти.

    Правда нам достался не совсем точный перевод Джона Вудроффа, да и сам Пурнананда опирался на более ранние источники, составляя своё писание.

    Но сегодня я предлагаю вам ознакомиться с практикой, которая покорила тысячи, а то и миллионы людей за последние лет сто.

    Если коротко – то для того, чтобы жить счастливо, в гармонии с миром и самим собой. А также чтобы быть здоровым, сильным, активным и успешным. Различают семь видов, и каждая из них направлена на то, чтобы улучшить качество жизни человека. Причем затрагивая каждую из существующих сфер. Раскрывают эти центры, чтобы энергия не застаивалась, а свободно циркулировала.

    Виды чакр

    1. Муладхара (ЛАМ)

    Расположена в области основания позвоночника. Является основой, базой и обозначается красным цветом. Зона ответственности – безопасность, обеспечение стабильности, и возможности «пустить корни».

    Личность, практикующая йогу для Муладхары, становится устойчивой и «заземлённой», то есть, чувствует опору под ногами и силу Природы.

    Улучшается финансовое положение, материальное проще достичь и удержать, накопить.

    Признаки проблем с этой зоной:

    • хронические заболевания кишечника. Также относятся любые расстройства и нарушения процесса питания (обжорство, булимия и т.д.)
    • ослабленние мышц в области бедер и промежности
    • частое возникновение тревоги, страха. Причем порой необоснованное. Человек нуждается в безопасности, которую не ощущает за своей спиной
    • раздражительность, периодические вспышки гнева и «срывы» на окружающих, близких людей
    • снижение внимательности, вследствие чего развивается неуклюжесть. Если заметили, что слишком часто стали травмироваться – это оно
    • неудовлетворённость, так как базовые потребности обычно фрустрированы. Именно это является причиной постоянной тревоги, переходящей в отчаяние. Вопросы питания, жилья, продолжения рода и прочее – основные, от них зависит жизнь.

    2. Свадхистана (ВАМ)

    Находится в области крестца и обозначается оранжевым цветом. Это чувственная зона, она отвечает за удовольствие и эмоции.

    Если с ней всё нормально, человек ощущает себя привлекательным, жизнерадостным, он способен любить и испытывать нежность. Учитесь говорить партнёру о том, чего хочется, что не устраивает и что хотелось бы изменить.

    Позволяя себе открываться и быть искренним, вы будете испытывать насыщение и удовлетворение желаний.

    Необходима очистка, если вы:

    • зависимы от адреналина и находитесь в постоянном поиске новых ощущений
    • слишком часто меняете половых партнёров
    • не умеете говорить прямо о том, что чувствуете. Не в состоянии распознать, заметить какую-либо эмоцию. Кажется, что всё уныло и скучно, ничего порой абсолютно не хочется. Интерес и азарт познавать мир отсутствуют
    • нет сексуального влечения длительное время, да и вообще, любого рода возбуждения
    • обострена потребность в тактильных ощущениях. Хочется объятий, поцелуев и вообще, заботы.

    3. Манипура (РАМ)

    Желтого цвета в области солнечного сплетения. Символизирует самоконтроль, силу воли, решительность и выдержку. Личность со сбалансированной Манипурой умеет не только самостоятельно принимать решения в критических ситуациях, но и несёт ответственность за их последствия. Замечали, что, испытывая бессилие, в груди возникает жжение? Это энергия Манипуры.

    Равновесия нет, если:

    • постоянно возникает чувство вины, стыда. Личность не умеет отстаивать свои границы, отчего постоянно пытается угодить окружающим
    • излишне активно пытаетесь самоутвердиться, агрессивно и даже жестоко
    • боитесь отвержения. Кажется, что никто не ценит вас, не любит и вообще, не замечает
    • не способны доверять окружающим, близким людям.

    4. Анахата (ЙАМ)

    Расположение: в середине груди, область сердца. Обозначается зеленым цветом. Это способность испытывать близость, которая возникает в случае, когда человек перестаёт думать только о себе. Или наоборот, не замечает себя. Символизирует глубину и зрелость. Анахата объединяет низ и верх.

    Баланс отсутствует, если вы:

    • излишне сентиментальны и чувствительны. То есть, малейшая неприятность способна вывести из равновесия. А любая неудачная попытка построить отношения – разбить сердце
    • стремитесь только отдавать партнёру, или только брать. Гармоничный процесс обмена отсутствует
    • не умеете сопереживать и сочувствовать, в основном критикуя и обесценивая поступки и проступки других
    • стремитесь минимизировать контакты, вплоть до полного их отсутствия. Что приводит к проживанию ощущения тотального одиночества
    • совершенно неспособны прощать. В случае необходимости просить прощения самому возникает масса сопротивления.

    5. Вишудха (ХАМ)

    Находится в горле, и обозначается голубым цветом. Проявляется в процессе общения и помогает раскрыть творческий потенциал. Поэтому личность, практикующая Вишудху, созидает и создаёт новое, что позволяет называть её уникальной и особенной. Она способна быть честной, открытой, искренней.

    Наличие проблем в случае, если вы:

    • не умеете выражать своё мнение, теряете нить разговора. Вплоть до того, что появляется «ком», мешающий говорить
    • постоянно лжете, без надобности и смысла
    • не верите в свои способности и возможности
    • имеете проблемы с горлом. К примеру, часто болеете ангиной, вплоть до потери голоса.

    6. Аджна (ВОМ)

    Это так называемый, третий глаз. Цвет индиго. Гармонизация способствует развитию духовности, интуиции и творчества. Это оказывает магическое действие, так как способствует успешности и осуществлению желаний.

    Возникли сложности, если вы:

    • теряете связь с реальностью. То есть, она стала настолько невыносимой, что хочется уйти в виртуальный мир, увлёкшись компьютерными играми. Или много времени уделяя фантазиям и мечтам
    • заметили, что память стала подводить. Кстати, вот тест на проверку памяти.
    • не в силах распознавать истинные намерения окружающих, их ложь
    • часто испытываете головную боль, мигрень, проблемы со сном. А зрение оставляет желать лучшего
    • не способны сконцентрироваться, а всё потому, что в голове постоянно находится поток мыслей, остановить который не так-то просто
    • принимаете решения, о которых жалеете, думая над тем, что зря не прислушались к советам и рекомендациям опытных в данном вопросе людей.

    7. Сахасрара (ОМ)

    Расположена в самой макушке головы. Фиолетовая, в виде цветка лотоса с огромным количеством лепестков. Сахасрара расширяет сознание, позволяя замечать то, что находится достаточно глубоко.

    Также налаживает связь с подсознанием, помогая верно трактовать его посылы. Символизирует просветление, то есть, помогает получать знания, которые не доступны большинству.

    Полная разбалансировка приводит к психиатрическим заболеваниям.

    Стоит уделить внимание, если:

    • беспокоят кошмары, после которых требуется длительное время, чтобы успокоиться и прийти в себя
    • как и при сложностях с Муладхарой, беспричинная тревога и беспокойство
    • повышенная чувствительность к внешним раздражителям, например, негативная реакция на свет или шум
    • раннее выпадение волос только в области макушки
    • невозможность определить своё предназначение в этом мире.

    Упражнения

    1. Раскрытие

    Сядьте в позу лотоса, скрестив ноги. Не стоит стараться положить колени на пол, если ваша растяжка не позволяет этого сделать. Ориентируйтесь на свои возможности, чтобы было комфортно, и вы могли расслабиться. Закройте глаза и пропойте Аоуум (мантра Ом) столько раз, сколько захотите, главное, чтобы они было кратно трём.

    Сосредоточьтесь на Муладхаре, представив на её месте цветок, любой, какой захочется, главное, чтобы он был красным. Затем наблюдайте за тем, как он раскрывается, лепесток за лепестком.

    Если не выходит сразу его увидеть, не расстраивайтесь, постепенно, если вы проявите терпение, у вас всё получится. Креативное мышление вполне можно развить, упражнения для тренировки вы найдёте здесь.

    Совет

    Если же получилось вообразить цветок, задержитесь настолько, чтобы успеть прочувствовать его энергию, насладиться красотой вибрации и процесса распускания. Главное посвятить этому не менее минуты.

    После повторите эту манипуляцию с каждым энергетическим центром, описанным выше, меняя в воображении цвет и расположение. По завершению также пропойте мантру Ом, а когда будете готовы, открывайте глаза.

    Не стоит сразу же спохватываться и вставать, переключаться на другие дела. Побудьте в этом состоянии, мысленно понаблюдайте за тем, как меняются ощущения в теле.

    При правильном и качественном выполнении этого упражнения вы почувствуете гармонию, умиротворение и ощущение наполненности, насыщения.

    2. Активизация

    Происходит с помощью пения, только не любимой песни, а мантры. Они включают в себя определённое сочетание звуков, что благоприятно сказываются на нашем самочувствии и вообще, жизни.

    Петь следует, используя высокие частоты, протягивая каждый звук. Голос получается писклявым.

    В случае проблем с пространством, когда нет возможности уединиться, можете использовать способ, когда мантра поется про себя.

    Итак, алгоритм действий, как и в предыдущем пункте. Единственное, вместо представления цветка – мы поем. Начинаем, соответственно, с самой нижней – корневой. Произносим звуки, которые относятся именно к ней. Потом переходим к следующей энергетической зоне. Они указаны в скобках, рядом с каждой из семи чакр.

    3. Очистка

    Закройте глаза и примите удобную позу. Только стоя, это важно. В этот раз также придется пофантазировать. Следует вообразить каждый энергетический центр в виде сосуда, который заполнен очищающим светом Латихан. Он золотисто-белый. В отличие от остальных упражнений, начинать важно с Сахасрары, что находится в макушке.

    Закройте нижнее отверстие пробкой и заполните эту чашу Латиханом. Внимательно наблюдайте, как он растворяет в сосуде негативную энергию. Её можно представить в виде комков грязи. После чего мысленно пройдитесь щёткой по стенкам, чтобы чисто было наверняка.

    В конце процедуры очистки смойте грязь в землю и переходите к следующему центру.

    Заключение

    Думаю, вы убедились, какое огромное значение для человека имеют чакры.

    Единственное, следует взять во внимание, что достижение баланса обеспечивают не только указанные упражнения, огромное значение имеет то, какой образ жизни ведёт человек, и насколько он готов меняться.

    Например, нет смысла медитировать ежедневно, гармонизируя Вишудху, чтобы получить признание окружающих, так ни разу и не рискнув высказать свою точку зрения.

    Постарайтесь комплексно подойти к вопросу самосовершенствования. Для этого я рекомендую прочитать вот эту бесплатную книгу, про подсознание.

    Обратите внимание

    Также на этом блоге вы сможете найти необходимую информацию, которая поможет разрешить проблемы психологического характера. Просто в поисковике введите интересующую вас тему. А перейдя по этой ссылке, вы узнаете несколько интересных дыхательных техник, которые помогут справиться со стрессом. Успехов вам!

    Материал подготовила психолог и гештальт-терапевт, Журавина Алина.

    Источник: https://qvilon.ru/samorazvitie/chakry-cheloveka-i-ih-raskrytie.html

    Ссылка на основную публикацию